Mindfulness is da shit!



 

Marichy

....skriver Maria Skölding vars blogg harmoniamaria jag saknar, hon har en yogablogg nu som heter Marichy men hon skriver tyvärr inte där så ofta....i alla fall gör hon ett inlägg idag på facebook med ovanstående meddelande eftersom hon ska åka till sin hytta i helgen.....till tystnaden, lugnet och tanka energi, det låter så himla skönt :-)

Min helg kommer framför allt att innehåll 16-årskalas ikväll, seriepremiär för Anton och A-lagsfotbollen imorgon och shopping i stan på söndag, mycket mys framför allt och förhoppningsvis kommer det att kännas som en del ledigt oxå!!!

HARMONI!!!

Back:-)

Back on track....var tog dagarna vägen....var tog min ork, lust, vakenhet vägen....ingen aning..?!

Men i alla fall, nu back:-)

Solen skiner idag, våren vill inte riktigt infinna sig för det blåser kallt fortfarande, känns kallt i luften, men ljuset och solen är här. Vi är ute varje kväll, spelar fotboll, hoppas studsmatta, cyklar....och det är sååå skönt, blir inte mycket gjort på insidan, det får liksom komma när man kommit in....sent blir det inte då då så säg....varit sjuhelvetes trött sista två veckorna, usch, vill ha ork, kraft och lust till väääldigt mycket just nu, men som sagt orkar man inte så gör man inte. Vi har i alla fall krattat lite, slängt en del skräp, eldat och gjort sånt som hör våren till, vill liksom locka fram den, man får frisk luft på köpte också:-)

Kestin min vän....känner allergisymptom i form av trötthet, kletiga ögon som svider och lite nysningar, välkommen allergi!

Saknar yogan så det finns inte, är ju bara jag som kan ta den tillbaka och har spånat lite på bra, korta yogaövningar som jag kan ta fram lite när som helst, måste ta fram, bara måste, min kropp är stel och min andning är inte som den ska, sover inte bra och är trött, trött, kroppen vill ha yoga tillbaka, jag vill ha yoga tillbaka, varför slutar man göra det regelbundet när det är så fridfullt, så harmoniserande och energigivande, fattar det inte, men nu är den tillbaka hos mig, love yoga♥

Nu lunch, tonfisksås på ajvar, sambal, vitlök, och turkyoughurt, sallad till det, yummie:-)

........................HARMONI:-)..................

Kanon-dag:-)

Idag söndag har varit en sån där bra-dag, helt enkelt, varit från hemmet endast för en tur till återvinningen vid OK och slängt skräp.

Vi har eldat, grillat, satt ihop studsmattan, fikat ute i det gröna, spelat fotboll, studsat matta, mått gott ute hela dagen helt enkelt och inget påställt, inga tider att passa och vi har njutit allihop :-)



Lördagsmys :-)

 

Uj vilken dag, hämtade upp Gabbe och Biggan vid nio på morgonen och samling vid Frendo 9.15, grabbarna hade en heldag med fotbollscup i Sunne, gjorde jättebra ifrån sig och slutade femma med vinst med hela 8-0 i sista matchen, pigga och glada grabbar som jag tror får en kanonsommar i fotbollen :-)

Lite lätt slut efter denna dag som förälder, det är jobbigt att spela fotboll :-)

Då var helgen här :-)

Friday baby.....jag tänker äta gott, ta ett vinglas och bara varva ner, Anton ska spela fotbollsmatch och Oscar ska träna och gå på revy så där är det fullt upp, tror inte Mattias, gumman och jag gör annat än att ta det lugnt....eller....försöka duger :-)



Ja tänk vad en god morgon kan göra, den ska vara lugn och behaglig, alla ska veta vad de ska ha på sig och vilka grejor som ska med, bästa tänkbara scenario är det, man behöver inte vissla och dansa men heller inte sura, grina och vara arg, sådär lagom lugnt och trivsamt harmonisk ska den vara, det känns bra :-)

HAPPY FRIDAY BABY!

Musik i regnet:-)



Där står den....bakom gardinen på jobbet....radion som jag inte använt på så länge, har helt enkelt uppskattat tystnaden och kanske inte orkat med ljudet, både och tror jag. Idag kände jag bara för att dra på radion och lyssna på musik och ta in nyheter:-)



Att läsa Maria Helanders blogg är väldigt välgörande och harmoniserande, gillar henne jättemycket:-)